Il mental coaching: cos’è?
Durante queste Olimpiadi si è sentito parlare spesso di “salute mentale”, “mental coach”, “psicologia dello sport” e della mente degli atleti. Diversi atleti hanno svelato al pubblico il loro vissuto
« Non svegliare atleta che dorme »: l’importanza del sonno
Si dice che chi dorme non piglia pesci, tuttavia per quanto attivi e volenterosi siamo ilsonno è uno dei bisogni primari indispensabili alla salute fisica e mentale, eper quanto riguarda
Preparazione mentale o preparazione psicologica?
Spesso sentiamo parlare di fattore mentale, fattore psicologico, fattore emotivo, altre semplicemente si parla di "testa", di mente. Oggi nell'ambiente sportivo purtroppo viviamo una definizione "sfocata" e poco chiara di
BISOGNI e quarantena
Tutti voi conoscerete, o avrete sentito parlare della piramide di Maslow. Oggi vorreiparlarne in un modo un po' più pratico, soprattutto in questo momento di insicurezza, domande ed emozioni per alcuni
Lo « stato di grazia », grazie all’allenamento
Pensare ? COme si può pensare e colpire la palla nello stesso istante ?Yogi Berra - Giocatore di Baseball Né ho avuti diversi nel mio percorso di judoka, e spero e
La leadership sportiva proiettata nell’impresa: leader o manager?
Cosa può insegnare lo sport d'élite alla gestione dell'impresa? Nello sport si dà molta importanza al sentimento collettivo, alla coesione, all'idea diunione, in quanto laddove il coach ha assunto il ruolo